| Vitamin D [Beitrag #1545] |
Wed, 27 April 2016 14:32  |
zwilling
Beiträge: 7
Registriert: April 2016
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Junior Member |
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Hallo Zusammen,
ich habe mal eine Frage zu Vitamin D, das ja in der Haut produziert wird und wofür Sonneneinstrahlung nötig ist.
Ich habe den Verdacht, dass ich einen Vitamin D Mangel haben könnte, unter anderem durch meine ständige Erschöpfung, Kopfschmerzen und Kältegefühl und da ich im Norden leben, wo die Sonne eh nicht so oft scheint und wenn sie scheint dann schmier ich mich sofort mit Sonnencreme ein, da meine Haut so empfindlich ist, bekomme ich möglicherweise nicht genug Strahlung ab. Ich würde es daher gerne mal mit Vitamin D3 kapseln probieren und würde jetzt gerne wissen, ob jemand damit bereits Erfahrungen gemacht hat oder generell was zum Thema Vitamin D beitragen kann?
Lg
[Aktualisiert am: Fri, 10 February 2017 06:41] vom Moderator Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Vitamin D [Beitrag #1779 ist eine Antwort auf Beitrag #1545] |
Wed, 07 June 2017 14:15  |
Pinkyfee
Beiträge: 34
Registriert: June 2017
Ort: Hamburg
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Member |
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zwilling schrieb am Wed, 27 April 2016 14:32Hallo Zusammen,
ich habe mal eine Frage zu Vitamin D, das ja in der Haut produziert wird und wofür Sonneneinstrahlung nötig ist.
Ich habe den Verdacht, dass ich einen Vitamin D Mangel haben könnte, unter anderem durch meine ständige Erschöpfung, Kopfschmerzen und Kältegefühl und da ich im Norden leben, wo die Sonne eh nicht so oft scheint und wenn sie scheint dann schmier ich mich sofort mit Sonnencreme ein, da meine Haut so empfindlich ist, bekomme ich möglicherweise nicht genug Strahlung ab. Ich würde es daher gerne mal mit Vitamin D3 kapseln probieren und würde jetzt gerne wissen, ob jemand damit bereits Erfahrungen gemacht hat oder generell was zum Thema Vitamin D beitragen kann?
Lg
Bevor ich irgendwas einwerfe, würde ich zu aller erst ein Blutbild von meinem Hausarzt machen lassen, um zu sehen, ob bei mir tatsächlich ein Vitamin-D-Mangel vorliegt.
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| Aw: Vitamin D [Beitrag #1917 ist eine Antwort auf Beitrag #1545] |
Thu, 05 October 2017 11:14 |
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Als eine vorbeugende Maßnahme könnt ihr Vitamin D Kapseln innerhalb eines Monats einnehmen und dann eine Pause für 2 Monate machen.
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| Aw: Vitamin D [Beitrag #1933 ist eine Antwort auf Beitrag #1545] |
Sun, 22 October 2017 13:20 |
Maxx
Beiträge: 4
Registriert: October 2017
Ort: Berlin
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Junior Member |
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Hallo,
ich habe auch schon mal in den Wintermonaten Vitamin D genommen und hilfreich ist es auf jeden Fall. Ich würde nur bei der Produktwahl darauf achten, dass es ein guter Hersteller ist, denn im Drogeriemarkt kann man sich alle möglichen Vitamine kaufen, aber ich bin nicht so von ihrer Qualität überzeugt. Ich bin mit den Produkten von VitaCare sehr zufrieden, habe mir vor kurzem eine Stoffwechselkur bestellt, die ich ein paar Mal im Jahr mache. Unter ** SPAM ** findet man auch Vitamin D und andere Produkte.
LG
[Aktualisiert am: Mon, 28 May 2018 07:29] vom Moderator Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Vitamin D [Beitrag #2040 ist eine Antwort auf Beitrag #1545] |
Fri, 16 February 2018 07:56 |
Lovena
Beiträge: 30
Registriert: August 2017
Ort: Duisburg
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Member |
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Hast du dein Problem denn gelöst ?
Es gibt nämlich auch so Brausetabletten die Vitamin D liefern sollen, da kann man sich ja auch umschauen.
Ich gehe regelmäßig trainieren und ernähre mich auch gesund, da fehlen dem Körper manchmal auch Proteine zum Bsp.
Da habe ich lange nach einer Lösung gesucht und bin auf das ** SPAM **gestoßen.
Nehme ich ein weil es mir Protein liefert und auch bei einer Diät sehr hilfreich wirkt.
Wenn du aber keine Besserung merkst, dann solltest du auf jeden Fall einen Arzt hinzuziehen.
[Aktualisiert am: Mon, 28 May 2018 07:29] vom Moderator Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Vitamin D [Beitrag #2106 ist eine Antwort auf Beitrag #1545] |
Wed, 16 May 2018 14:42 |
Juletta
Beiträge: 5
Registriert: May 2018
Ort: Frankfurt
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Junior Member |
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Vitamin D ist sehr wichtig. Hatte auch mal einen Mangel und war wochenlang außer Gefecht. Andauernde Müdigkeit und ähnliches waren die Symptome. Tückisch ist vor allem, dass es eine ganze Weile dauert bis man sein Defizit wieder ausgeglichen hat.
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